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季節の変わり目の不調　ZEROSPO-ADVANCE新潟万代

季節の変わり目の不調　ZEROSPO-ADVANCE新潟万代

こんにちは！

ZEROSPO-ADVANCE新潟万代です！

９月も半ばを過ぎ、朝や夜などは過ごしやすい日も増えてきました。

しかし、この時期に気をつけて頂きたいのが【季節の変わり目の不調】です。

 

頭痛やめまい、肩こり、吐き気、だるさ、不眠など、人によって症状は様々ですが、これらに関係してくるのが自律神経の乱れです。

 

まず、自律神経とは交感神経と副交感神経の2つからなり、お互いに違う働きを持ちます。

交感神経は日中活動しているときに優位になり、緊張やストレスを感じたときにも活発化します。

反対に副交感神経は眠っているときなどに優位になり、リラックスしているときに働きます。

 

しかし、季節の変わり目は、一日の寒暖差が大きかったり、台風などの影響で気圧の変化が大きく、自律神経が乱れやすい時期となっているのです。

交感神経と副交感神経のバランスが取れなくなってしまうこと、夜に交感神経が優位になり、寝つきが悪く疲れが取れにくかったり、

反対に、副交感神経が日中に優位になってしまうことで、日中のだるさや眠気などの症状が出てきてしまいます。

これらの症状を改善するためには、自律神経を整えることが大切になってきます。

自律神経を整えるには、生活リズムを整えることが大切です。

十分な睡眠や入浴、バランスの取れた食事や適度な運動で自律神経を整えることが出来ます。

 

 

ZEROSPO-ADVANCE新潟万代では

当院では、単なる表面的なマッサージではなく、全身を矯正するオリジナルプログラムの「ゼロ整体」をご提供しております。

まず、患者様の訴えや日常生活、お仕事についてなどを問診し、専門的な検査を行い原因を特定した上で、患者様１人１人に合った施術を提案致します。

それに基づいて、自律神経が存在している背骨や首周りの筋肉の張りを和らげたり、矯正することで自律神経を通いやすくし、症状の改善・サポートを行います！

自律神経の諸症状を治したいと思っている方はお気軽に当院にご相談下さい！

 

↓ホットペッパーからのご予約も承っております！

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新潟市中央区万代

ZEROSPO-ADVANCE新潟万代

 

 

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