こんにちは！

ZEROSPO-ADVANCE新潟万代です！

10月半ばになり、朝晩の気温差が大きく、台風や天気の変化が多いこの時期は【片頭痛】が起こりやすいと言われています！

今回は【片頭痛について】原因や対策などご紹介します！

片頭痛の原因

片頭痛はどの年齢でも起こりますが、多くは思春期または若年成人期に発生し、男性より女性に3倍多くみられます。

片頭痛が起こる原因は人によって違いますが、以下のものが原因となり片頭痛が起こることが多いです。

片頭痛が起きたら安静にして、冷たいタオルなどで痛みがある部分を冷やしましょう！また、短時間でも睡眠をとると症状が落ち着く場合があります！

片頭痛の症状や前兆が起きている間は、入浴を控え、光や音などの痛みを出してしまう原因を避けて、静かな落ち着ける空間で安静に過ごすようにしましょう。
痛みが軽度な場合は市販の頭痛薬でも症状を抑えられることがありますが、市販薬に頼りすぎることは薬物乱用頭痛の原因になります。
頻繁に頭痛が起きる方は、専門の医療機関を早めに受診することをおすすめします。

当院では

当院、ZEROSPO-ADVANCE新潟万代の整体では、片頭痛の症状や片頭痛と似た症状が出現する緊張型頭痛など、頭痛改善を行うことが出来ます！！
片頭痛にお悩みの方、腰痛や肩こりなどお身体の不調ございましたらお気軽にご相談ください！

新潟市中央区万代
ZEROSPO-ADVANCE新潟万代

こちらに片頭痛セルフチェックが掲載されていますのでぜひご活用下さい。