こんにちは！

ZEROSPO-ADVANCE新潟万代です！

今回は【肩こりとストレートネック】についてお話しします。

まず、1度は聞いたことのある「ストレートネック」ですが、どのような状態かといいますと、

本来であれば、首の骨（頸椎）は緩くS字状のカーブを描いていますが、これがまっすぐな状態になってしまうことをストレートネックといいます。

ストレートネックの主な原因として、不良姿勢が挙げられます。

具体的には、猫背や、スマホ、パソコン操作中の姿勢が関係してきます。

スマホやパソコンの使用中は、顔が前に突き出し猫背になりやすくなります。

こういった姿勢は、前に突き出した頭を支えるのに首や肩に負担がかかりやすくなります。

このような姿勢を長時間続けてしまった場合、首の骨のカーブが失われ、常に首や肩に負担がかかってしまうストレートネックへとなってしまうのです。

負担がかかってしまうことで、血流が悪くなり、筋肉が固まり肩こりへとつながります。

マッサージや湿布などの薬で一時的に肩こりが楽になっても、ストレートネックの姿勢が改善されなければまた、肩こりが戻ってしまうという悪循環に陥ってしまいます。

さらには、放置してしまうことによって首の骨の近くを通っている神経を刺激してしまい肩こりだけでなく、手の痺れに繋がることもあります。

こうした症状が出てしまう前に、姿勢から改善し、肩こりを起こさない身体にしていくことが大切です。

ZEROSPO-ADVANCE新潟万代では

当院、ZEROSPO-ADVANCE新潟万代では肩こりにお困りの患者様に対して施術を行っております！
当院では、ヒアリング・検査をしっかりと行い、肩こりになってしまった原因を見つけることにより、肩こりの根本から改善することが出来ます！
また、患者様一人一人のお身体に合った整体、治療プランを提案させていただきます！

肩こりを放置せず、早めの治療を行いましょう！

肩こり

こちらに肩こり予防について掲載されていますので是非ご活用ください！

新潟市中央区万代
ZEROSPO-ADVANCE新潟万代