こんにちは！新潟市中央区万代にありますZEROSPO-ADVANCE新潟万代です！

今回は【猫背・ストレートネックによる肩こり】について解説していきます。

肩こりの症状はデスクワークや下を向いての作業が多い方が発症する可能性が高く、特に猫背やストレートネックと言った姿勢面が大きく関係してきます。

まず、猫背は簡単に説明すると背中が丸くなってしまうような姿勢を言います。その姿勢に伴って首が前に出てしまうケースが多く、それがストレートネックというように首のカーブがなくなってまっすぐになってしまいます。

こうなると頭の重さはそのまま首や肩に負担がかかるようにして生活をするようになるため、肩こりに繋がり症状を放置してしまうと頭痛や眼精疲労なども出やすくなります。

このため、猫背やストレートネックなどによって姿勢の歪みが出やすい方は首や肩まわりの筋肉が硬くなり肩こりに発展します。

そして、症状が長く続くほど身体はその筋肉の硬さを覚えるようになってしまいます。その為、１回マッサージなどで筋肉の硬さを緩めても元の硬さに戻ろうとしてしまいます。

なので定期的にでも身体のケアをしていく習慣というのが大切になってきます。

ZEROSPO-ADVANCE新潟万代では

新潟市中央区万代にあります当院では、皆さんのお悩みを解決するべく、慰安目的のマッサージではなく検査から状態の説明、そして改善に向けたプラン提案をさせていただいております。
そのため、初回にはしっかりとしたお時間をいただきたいです！

土日祝日は比較的予約が埋まりやすくなっておりますので、直前ではなく事前に予約を取っていただくことをお勧めいたします。
皆様の快適な生活のために是非私たちゼロスポアドバンス新潟万代をご活用ください！

↓ホットペッパーからのご予約も承っております！

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新潟市中央区万代

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