こんにちは！新潟市中央区万代にありますZEROSPO-ADVANCE新潟万代です！

皆さんは【ぎっくり腰】のご経験はありますか？

物を持ち上げようとしたときや、ベットから起き上がろうとしたときなど 何かの拍子に突然腰が痛くなる症状を【ぎっくり腰】と言います。

ズキズキとした痛みや、腰が抜けそうになる不安感など痛みの程度や感じ方は人それぞれですが、一度発症すると再発を繰り返したり、慢性的な腰痛に繋がる様な症状です。

ぎっくり腰を引き起こす原因としては筋力の低下・柔軟性の低下などにより腰にかかる負担が大きくなった事によって発症します。

そして、ぎっくり腰の発症直後は必ず安静にしましょう！

そして、患部は熱を持っている事が多いので保冷剤などを使い冷やしてください。

その後、動けるようになってきたら徐々に日常的な生活に戻しましょう。

痛みがなくなった後もずっとコルセットを着け続けていたり、安静な状態が続き過ぎると筋力の低下や柔軟性の低下する可能性が高まるので、強い痛みや熱っぽさが緩和してきた頃にはしっかりと湯船に入り身体を温めたり、ストレッチなどによりケアを行ってください。

ぎっくり腰は放置したり、自然治癒のみでは再発を繰り返す危険性があります。そのままにせずまずはお近くの治療院で一度しっかり検査・治療を行う事をオススメします！

新潟市中央区万代にあります、当院ZEROSPO-ADVANCE新潟万代では、皆さんのお悩みを解決するべく、慰安目的のマッサージではなく検査から状態の説明、そして改善に向けたプラン提案をさせていただいております。
そのため、初回にはしっかりとしたお時間をいただきたいです！

土日祝日は比較的予約が埋まりやすくなっておりますので、直前ではなく事前に予約を取っていただくことをお勧めいたします。
皆様の快適な生活のために是非私たちゼロスポアドバンス新潟万代をご活用ください！

↓ホットペッパーからのご予約も承っております！

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新潟市中央区万代

ZEROSPO-ADVANCE新潟万代