こんにちは！

新潟市中央区万代にあります、ZEROSPO-ADVANCE新潟万代です。

今回は、現在では学生さんの中でも悩まれている方の多い【姿勢不良】について解説をしていきます。

姿勢と一言で言っても様々なものが存在し、よく聞くものでは【猫背】や【反り腰】が有名ですが、このような崩れてしまった姿勢を日常的にとっていると、いろんな箇所で症状として現れるようになります。

例えば、肩こり・頭痛や腰痛などといった身体へ痛みとして現れるものや、姿勢によって見た目が変わってしまったり、痩せにくいといった事も起こりやすくなります。

そんな気になる姿勢を改善していくには、まず筋肉の硬さや関節の硬さを改善していく必要があります。

筋肉や関節に硬さが残ったまま無理に矯正を行うと、お身体に強い負荷がかかり、負担をかけてしまいやすくなります。

その為 整体院などでの施術も重要ですが、日常的に運動やストレッチを行う事で、早期の姿勢改善に繋がります。

お身体のメンテナンスをする中でも姿勢は重要な役割を担います。

新潟市中央区万代にあります、当院ZEROSPO-ADVANCE新潟万代では、お身体のケアの他にもご自宅で出来るセルフケアについてもご提案させていただいております。

ストレッチやトレーニングについても気になる事がありましたらお気軽にご相談下さい。

また当院では、皆さんのお悩みを解決するべく、慰安目的のマッサージではなく検査から状態の説明、そして改善に向けたプラン提案をさせていただいております。
そのため、初回にはしっかりとしたお時間をいただきたいです！

土日祝日は比較的予約が埋まりやすくなっておりますので、直前ではなく事前に予約を取っていただくことをお勧めいたします。
皆様の快適な生活のために是非私たちゼロスポアドバンス新潟万代をご活用ください！

↓ホットペッパーからのご予約も承っております！

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000629674/

新潟駅万代口から徒歩約７分

新潟市中央区万代

ZEROSPO-ADVANCE新潟万代