こんにちは！新潟市中央区万代にあります、ZEROSPO-ADVANCE新潟万代です！

皆さんの中には朝起きたときに急に首が痛くなるなんてことはありませんか？

よく言われる【寝違え】の症状ですが、どうして起こってしまうのか、詳しい症状は何かについて解説していきます！

まずは寝違えの症状について特徴的なのは、決まった姿勢をとると一定の場所に痛みが生じる特徴があり、頚椎（けいつい）の動きの制限や頭痛、筋肉のしこりを伴うこともあります。

そして寝違えが起きてしまう原因としては、睡眠時の姿勢により頚部の関節・筋肉に負担がかかることがあります。

関節や筋肉への負担は睡眠時以外にも、デスクワークやスマホなど日常生活での姿勢の問題や、冷えなどによることも考えられます。

寝違えが起きた際には、まずは安静にしなるべく首や肩に負担を与えないようにしましょう。

痛みが強かったり、熱感がある場合には保冷剤などで冷やしましょう。

また、強い痛みの時は炎症が起きている可能性があるため、患部へのマッサージを行うと血行が良くなり、痛みが増す場合があるので注意してください。

新潟市中央区万代にあります、ZEROSPO-ADVANCE新潟万代では、皆さんのお悩みを解決するべく、慰安目的のマッサージではなく検査から状態の説明、そして改善に向けたプラン提案をさせていただいております。
そのため、初回にはしっかりとしたお時間をいただきたいです！

土日祝日は比較的予約が埋まりやすくなっておりますので、直前ではなく事前に予約を取っていただくことをお勧めいたします。
皆様の快適な生活のために是非私たちゼロスポアドバンス新潟万代をご活用ください！

↓ホットペッパーからのご予約も承っております！

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000629674/

新潟駅万代口から徒歩約７分

新潟市中央区万代

ZEROSPO-ADVANCE新潟万代