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つらい肩こりについて ZEROSPO-ADVANCE新潟万代

つらい肩こりについて ZEROSPO-ADVANCE新潟万代

こんにちは!

新潟市中央区万代にあります、ZEROSPO-ADVANCE新潟万代です!

 

今回は【肩こり】について解説していきます!

肩こりになるのは ZEROSPO‐ADVANCE白楽_20240618_1
どうして肩こりを発症してしまうのかその原因は様々ですが、一つは代表的な筋肉でいうと僧帽筋という筋肉の硬さによるものです。
お身体が冷えると筋肉が緊張しやすくなって、気づかないうちに肩をすくめてしまったり、背中を丸めてしまったりと肩こりになる原因がたくさんあります。
寒さ以外にも、筋肉は姿勢の悪さによって硬くなってしまいます。
長時間同じ姿勢をしていることなどにより猫背になるなど悪い姿勢になってきたり、硬くなることで血流の流れが悪くなり頭痛など起きやすくなります。
 
肩こりを治すためには、筋肉の硬さをとること、姿勢の改善をすること、インナーマッスルの強化が大事になってきます。
当院では、ご自宅でやってほしいセルフマッサージ、トレーニングなどもお伝えしています!
 
当院は慰安目的のマッサージではなく、検査を行い、どういうお身体なのかを把握したうえで症状改善に向けて最適なプランをご提案させていただきます!

そのため、初回にはしっかりとしたお時間をいただきたいです!

土日祝日は比較的予約が埋まりやすくなっておりますので、直前ではなく事前に予約を取っていただくことをお勧めいたします。
皆様の快適な生活のために是非私たちゼロスポアドバンス新潟万代をご活用ください!

 

↓ホットペッパーからのご予約も承っております!

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000629674/

 

新潟駅万代口から徒歩約7分

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