スタッフブログ
つらい肩こりについて ZEROSPO-ADVANCE新潟万代
こんにちは!
新潟市中央区万代にあります、ZEROSPO-ADVANCE新潟万代です!
今回は【肩こり】について解説していきます!
どうして肩こりを発症してしまうのかその原因は様々ですが、一つは代表的な筋肉でいうと僧帽筋という筋肉の硬さによるものです。
お身体が冷えると筋肉が緊張しやすくなって、気づかないうちに肩をすくめてしまったり、背中を丸めてしまったりと肩こりになる原因がたくさんあります。
寒さ以外にも、筋肉は姿勢の悪さによって硬くなってしまいます。
長時間同じ姿勢をしていることなどにより猫背になるなど悪い姿勢になってきたり、硬くなることで血流の流れが悪くなり頭痛など起きやすくなります。
お身体が冷えると筋肉が緊張しやすくなって、気づかないうちに肩をすくめてしまったり、背中を丸めてしまったりと肩こりになる原因がたくさんあります。
寒さ以外にも、筋肉は姿勢の悪さによって硬くなってしまいます。
長時間同じ姿勢をしていることなどにより猫背になるなど悪い姿勢になってきたり、硬くなることで血流の流れが悪くなり頭痛など起きやすくなります。
肩こりを治すためには、筋肉の硬さをとること、姿勢の改善をすること、インナーマッスルの強化が大事になってきます。
当院では、ご自宅でやってほしいセルフマッサージ、トレーニングなどもお伝えしています!
当院では、ご自宅でやってほしいセルフマッサージ、トレーニングなどもお伝えしています!
当院は慰安目的のマッサージではなく、検査を行い、どういうお身体なのかを把握したうえで症状改善に向けて最適なプランをご提案させていただきます!
そのため、初回にはしっかりとしたお時間をいただきたいです!
土日祝日は比較的予約が埋まりやすくなっておりますので、直前ではなく事前に予約を取っていただくことをお勧めいたします。
皆様の快適な生活のために是非私たちゼロスポアドバンス新潟万代をご活用ください!
↓ホットペッパーからのご予約も承っております!
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000629674/
新潟駅万代口から徒歩約7分
新潟市中央区万代
ZEROSPO-ADVANCE新潟万代
お問い合わせ
- 住所
- 〒950-0088
新潟県新潟市中央区万代1丁目2-12 1F
- アクセス
- 新潟駅から徒歩6分
提携駐車場
- パーキングスペース 万代1丁目
(当院裏) - パーキングスペース 八千代1丁目
(第四北越銀行研修センター向い) - パーキングスペース 八千代1丁目第2
(当院向い) - パーキングスペース 南万代
(味の関所となり) - プラスパーク 八千代1丁目
(エスポワール南万代の向い) - プラスパーク 南万代
(エスポワール南万代となり) - トメーテ 万代第2
(青島ラーメン近く) - トメーテ 南万代
(飲食店ファヴールとなり) - ショウワパーク 新潟駅前
(第四北越銀行研修センター向い)
HOME
アクセス・料金
症状別メニュー【頚部・肩】
症状別メニュー【神経】
各グループ院のご紹介
- ゼロスポ鍼灸・整骨院
- たから鍼灸整骨院
- ゼロスポ鍼灸・整骨院
喜多見 - 西大井駅前鍼灸・整骨院
- 大井町 みはらし通り
鍼灸・整骨院 - ゼロスポ鍼灸院・整骨院
/整体院 石川台 - ゼロスポ鍼灸院・整骨院
篠崎 - 美容整体院 Welluty
(ウェルティー) 代官山
【東京エリア】
- ゼロスポ鍼灸・整骨院 戸塚
- ゼロスポ鍼灸・整骨院
大口通 - ゼロスポ鍼灸・整骨院 白楽
- ゆうき鍼灸・整骨院
- ゼロスポ鍼灸・整骨院 鶴見
- ゼロスポ鍼灸・整骨院
小田原 - かんのんちょう鍼灸・整骨院
- マトイ鍼灸・整骨院 小田院
- ゼロスポ鍼灸院・接骨院
川崎大師 - マトイ鍼灸・整骨院
- 京町鍼灸整骨院
- ZEROSPO-ADVANCE
川崎 - ひらま鍼灸・整骨院
- ゼロスポ鍼灸・整骨院 平塚
- ゼロスポアドバンス整体院 白楽
- ゼロスポ鍼灸院・接骨院 川崎南幸
- ZEROSPO-LAB
(ゼロスポラボ)
【神奈川エリア】
- 360°(さぶろく)鍼灸整骨院
- ゼロスポ鍼灸・整骨院
新松戸けやき通り
【千葉エリア】
- 上中居鍼灸・整骨院
【群馬エリア】
- まつもと庄内鍼灸・整骨院
- ゼロスポ鍼灸院・接骨院
上田
【長野エリア】
- ぜろすぽ鍼灸院・整骨院
/整体院 青山 - ゼロスポ接骨院 新潟万代