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慢性的な肩こりは疲れ目から　ZEROSPO-ADVANCE新潟万代

慢性的な肩こりは疲れ目から　ZEROSPO-ADVANCE新潟万代

こんにちは！

新潟市中央区万代にあります、ZEROSPO-ADVANCE新潟万代の黒﨑です！

 

皆さんはお仕事で肩が凝り、マッサージなどをしても良くならない事はありませんか？

それはもしかしたら目の疲れが取れていないからかもしれません！

そこで今回は【疲れ目と肩こりの関係】をお話していこうと思います！

まず疲れ目いわゆる、眼精疲労は目のピントを合わせるときに使われる「毛様体筋」と言う筋肉が使い過ぎによって緊張、疲弊する事で起こります。

ピントの調節が上手くいかなくなると不快感を感じるようになり、自立神経のバランスが乱れやすくなります。

自律神経が乱れると筋肉が固まりやすくなり、結果として目から近い首まわり、肩まわりの筋肉が硬く張ってしまいます。

 

また首まわり、肩まわりが硬くなる事により血流の流れが悪くなります。その結果血液が目の方まで十分に回らず、より毛様体筋を硬くしてしまう悪循環ができあがってしまいます。

ですので首や肩をほぐすだけではなく目のまわりのケアも必要になってきます！

目のまわりを暖めてあげる、スマートフォン・パソコンを見過ぎないなどの対策だけでもお身体に変化を感じる事が出来ます。

簡単なケアから健康なお身体をつくって行きましょう！

ZEROSPO-ADVANCE新潟万代では、皆さんのお悩みを解決するべく、慰安目的のマッサージではなく検査から状態の説明、そして改善に向けたプラン提案をさせていただいております。

そのため、初回にはしっかりとしたお時間をいただきたいです！土日祝日は比較的予約が埋まりやすくなっておりますので、直前ではなく事前に予約を取っていただくことをお勧めいたします。

皆様の快適な生活のために是非私たちゼロスポアドバンス新潟万代をご活用ください！

 

↓ホットペッパーからのご予約も承っております！

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000629674/

 

 

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