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日本人はなりやすい！巻き肩について　ZEROSPO-ADVANCE新潟万代

日本人はなりやすい！巻き肩について　ZEROSPO-ADVANCE新潟万代

こんにちは！

新潟市中央区万代にあります、ZEROSPO-ADVANCE新潟万代の黒﨑です！

今回は【巻き肩】についてお話していこうと思います！

巻き肩は横から見た時に耳の位置よりも肩が前に出ている状態で、肩が前に出ることによって肩甲骨自体も前に出てしまっている事を言います。

巻き肩になる事によって肩甲骨の筋肉、関節のバランスが崩れ肩こり、肩・首の痛み、頭痛、眼精疲労などの症状が起こります。

それに加え首の筋肉が硬くなることにより、神経の圧迫を起こしてしまい自律神経が乱れ睡眠の質を落としてしまう事もあります。

畑・田んぼを耕す人のイラスト（女性）

また日本人は骨格、筋力的に外国人に比べ巻き肩、猫背になりやすいと言われています。

過去畑仕事などの耕地を生業としていた事による前側の筋肉が発達しやすい特性と現在長時間のデスクワークでの前かがみの姿勢が原因となり、

巻き肩、猫背が増加しています！

巻き肩、猫背にならないためにも普段からの首・肩まわりのストレッチ、背部のトレーニングを行っていく必要があります！

 

ZEROSPO-ADVANCE新潟万代では、

皆さんのお悩みを解決するべく、慰安目的のマッサージではなく検査から状態の説明、そして改善に向けたプラン提案をさせていただいております。
そのため、初回にはしっかりとしたお時間をいただきたいです！

土日祝日は比較的予約が埋まりやすくなっておりますので、直前ではなく事前に予約を取っていただくことをお勧めいたします。
皆様の快適な生活のために是非私たちゼロスポアドバンス新潟万代をご活用ください！

 

↓ホットペッパーからのご予約も承っております！

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000629674/

 

新潟駅万代口から徒歩約７分

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