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季節の変わり目に増えるぎっくり腰について　ゼロスポアドバンス新潟万代

季節の変わり目に増えるぎっくり腰について　ゼロスポアドバンス新潟万代

こんにちは！

新潟市中央区万代にあります、ZEROSPO-ADVANCE新潟万代です！

 

だんだん気温も下がり、秋らしい日が増えてきましたね！北海道では初雪も見られたようで、新潟の冬ももしかしたらすぐ近くまで来ているのかもしれません…

そんな季節の変わり目や寒さが厳しくなる時期に増えるのが【急性腰痛＝ぎっくり腰】です。

ぎっくり腰は、急激な腰の痛みと共に日常生活に制限がかかります。

そんなぎっくり腰になってしまった場合にまずは、安静にする事そして患部となっている部分をしっかりと冷やしてください。

ぎっくり腰は足首の捻挫と同じで、炎症を起こしてしまうことがほとんどのためしっかりと保冷剤などを使い患部を冷やしてください。

その後、数日すると痛みが引いてくるので徐々に普通の生活動作に戻していってください。この生活動作を戻すのが遅くなるとその分 筋力も低下してしまうので動けるようになってきたらなるべく早く日常の生活に戻ることをオススメします。

また痛みが出たときにコルセットを使用する方が多いと思いますが、痛みが落ち着いた後も予防の為とコルセットを着け続けていると、逆に腰を支えてくれる筋力が低下してしまい、腰痛やぎっくり腰を繰り返しやすくなってしまうので、コルセットも早い段階で外すことをオススメします。

季節の変わり目、段々と寒さが厳しくなり増えるぎっくり腰ですが放置せずしっかりと治療を行う事で繰り返しづらいお身体にすることができます。

繰り返すぎっくり腰にお悩みの方はぜひ一度当院にご相談ください。

 

当院では皆さんのお悩みを解決するべく、マッサージなどのリラクゼーションではなく検査から状態の説明、お困りの症状の改善に向けたプランを提案させていただいております。その為、初回にはしっかりとしたお時間をいただきたいです！

土日祝日は比較的予約が埋まりやすくなっておりますので、直前ではなく事前に予約を取っていただくことをお勧めいたします。

皆様の快適な生活のために是非私たちゼロスポアドバンス新潟万代をご活用ください！

ホットペッパーでもご予約を承っております！

新潟駅万代口から徒歩約７分新潟市中央区万代ZEROSPO-ADVANCE新潟万代

 

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