朝からダルい原因とはゼロスポアドバンス新潟万代

スタッフブログ

朝からダルい原因とは　ゼロスポアドバンス新潟万代 2024年11月2日

朝からダルい原因とは　ゼロスポアドバンス新潟万代

こんにちは！

新潟市中央区万代にあります、ZEROSPO-ADVANCE新潟万代です！

皆さんは毎朝スッキリと起きられていますか？

朝から疲労感やダルさがある方は貧血を疑ってみてください。

体は酸素を介してエネルギーを得ますが、その酸素を運ぶ役割をしているのが赤血球内のヘモグロビンというものです。

そのヘモグロビンの成分に重要なのが鉄になります。

ヘモグロビン（Hb)は酸素を運ぶ真っ赤な運送屋さん【臨床検査科】 | 市立御前崎総合病院

そのため、鉄分が不足すると酸素が十分に体に供給されなくなってしまい、エネルギー不足でダルさや疲労感を感じるようになります。

特に女性では月経が起こるため、それによってより貧血やダルさ疲労感を感じやすくなります。

そこで、鉄分が不足している場合には食事に赤身肉・レバーやほうれん草、納豆などから鉄分を摂取を心がけてください。

鉄分の多い食べ物を効率良くとるには？管理栄養士がランキングで紹介 | 株式会社ニチレイフーズ

当院では皆さんのお悩みを解決するべく、マッサージなどのリラクゼーションではなく検査から状態の説明、お困りの症状の改善に向けたプランを提案させていただいております。その為、初回にはしっかりとしたお時間をいただきたいです！

土日祝日は比較的予約が埋まりやすくなっておりますので、直前ではなく事前に予約を取っていただくことをお勧めいたします。

皆様の快適な生活のために是非私たちゼロスポアドバンス新潟万代をご活用ください！

ホットペッパーでもご予約を承っております！

新潟駅万代口から徒歩約７分新潟市中央区万代ZEROSPO-ADVANCE新潟万代

お問い合わせ

診療時間

住所: 〒950-0088
新潟県新潟市中央区万代1丁目2-12 1F

アクセス: 新潟駅から徒歩６分

提携駐車場

パーキングスペース万代1丁目
(当院裏)
パーキングスペース八千代1丁目
(第四北越銀行研修センター向い)
パーキングスペース八千代1丁目第2
(当院向い)
パーキングスペース南万代
(味の関所となり)
プラスパーク八千代1丁目
(エスポワール南万代の向い)
プラスパーク南万代
(エスポワール南万代となり)
トメーテ万代第2
(青島ラーメン近く)
トメーテ南万代
(飲食店ファヴールとなり)
ショウワパーク新潟駅前
(第四北越銀行研修センター向い)

HOME

アクセス・料金

施術メニュー

症状別メニュー【全身】

症状別メニュー【頚部・肩】

交通事故・むち打ち

症状別メニュー【肩・腕】

症状別メニュー【腰】

症状別メニュー【神経】

各グループ院のご紹介

【東京エリア】

【神奈川エリア】

【埼玉エリア】

【福島エリア】

【新潟エリア】

ぜろすぽ鍼灸院・整骨院
／整体院青山
ゼロスポ接骨院新潟万代

スタッフブログ