「腰痛に悩んでいるけれど、原因がわからない…」そんな不安を抱えている方は多いのではないでしょうか？特に新潟市中央区のようにデスクワークが多い地域では、腰痛が慢性化してしまっているケースが少なくありません。

新潟市中央区万代にあるゼロスポ接骨院 新潟万代では、こうした腰痛を「原因」からしっかりと特定し、症状を根本から改善するための施術を行っています。今回は、腰痛が起こる「原因」や、当院が提供する独自の治療法について詳しくご紹介します。

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腰痛が起こる主な原因とは？

1. 筋肉の硬直や筋力低下

長時間のデスクワークや運動不足により、腰回りの筋肉が硬くなったり、筋力が低下することで腰痛が引き起こされます。筋肉がうまく機能しないことで、姿勢が崩れたり、体のバランスが悪くなり、腰への負担が増えてしまいます。

2. 骨盤や背骨の歪み

姿勢の悪さや生活習慣によって骨盤や背骨が歪むと、腰部にかかる負担が増加し腰痛を引き起こします。特にデスクワークをしている方は、猫背や前傾姿勢が癖になっているため、歪みが進行しやすくなります。

3. 内臓の不調やストレス

内臓の働きが低下すると、血流が悪くなり筋肉が緊張してしまいます。また、ストレスがたまることで自律神経が乱れ、筋肉が硬直しやすくなり腰痛につながることがあります。

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生活習慣による腰痛のリスクとその対策

1. 長時間の同じ姿勢を避ける

デスクワークが多い方は、1時間に1回は立ち上がって体を動かすことが重要です。軽くストレッチをするだけでも筋肉の緊張を和らげることができます。

2. 正しい姿勢を意識する

座っているときは背筋を伸ばし、椅子に深く腰掛けるようにしましょう。また、デスクと椅子の高さを調整し、自然な姿勢を維持することが重要です。

3. 適度な運動を取り入れる

ウォーキングやストレッチなどの軽い運動を習慣にすることで、筋力を維持し、血行を良くすることができます。

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慢性的な腰痛を放置するリスクとは？

腰痛が慢性化すると、以下のようなリスクがあります。

• 椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症など、重篤な症状に進行する可能性
• 筋力が低下し、姿勢が崩れやすくなる
• 動作のたびに痛みを感じ、日常生活に支障が出る

「そのうち治るだろう」と放置するのは危険です。腰痛は原因をしっかりと特定し、早めに対策を行うことが大切です。

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ゼロスポ接骨院 新潟万代が行う腰痛治療の特徴

1. ゼロ整体で筋肉のバランスを整えるアプローチ

ゼロ整体は、筋肉のバランスを整え、体全体のゆがみを改善する施術法です。無理な力を加えることなく、体にやさしい施術を行います。

2. フィジオによる深層筋への効果的な施術

フィジオは、特殊な電気治療機器を用いて、深層筋に刺激を与えます。これにより、通常のマッサージでは届かない筋肉の奥深くにアプローチでき、痛みを和らげます。

3. ヴィクトリズムやメディセルを用いた独自の治療法

ヴィクトリズムやメディセルを用いた施術は、血流を促進し、筋肉の緊張を和らげます。これにより、腰の痛みが軽減されるだけでなく、再発防止にもつながります。

 

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腰痛に関するよくある質問

Q：腰痛の原因にはどのようなものがありますか？

A：筋力の低下や姿勢の悪さ、ストレス、内臓の不調などが関係しています。

Q：施術に痛みはありますか？

A：痛みのない施術を基本としています。

Q：健康保険は使えますか？

A：保険適用可能な施術もありますので、ご相談ください。

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新潟市中央区で腰痛にお悩みならゼロスポ接骨院 新潟万代へ！

新潟市中央区で腰痛に悩んでいる方は、ぜひ一度ゼロスポ接骨院 新潟万代にご相談ください。あなたの症状や生活習慣に合わせた最適な施術で、根本からの改善を目指します。

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※当院では皆さんのお悩みを解決するべく、マッサージなどのリラクゼーションではなく検査から状態の説明、お困りの症状の改善に向けたプランを提案させていただいております。その為、初回にはしっかりとしたお時間をいただきたいです！

※土日祝日は比較的予約が埋まりやすくなっておりますので、直前ではなく事前に予約を取っていただくことをお勧めいたします。

 

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