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身体のトリガーポイントについて　ZEROSPO-ADVANCE新潟万代

身体のトリガーポイントについて　ZEROSPO-ADVANCE新潟万代

こんにちは！ZEROSPO -ADVANCE新潟万代です！

 

今回は【トリガーポイント】についてお話しをしていきます！

 

「トリガー」とは「引き金」

「ポイント」とは「場所、部分、点」

を意味します。

つまり、トリガーポイントとは痛みやその他の症状を引き起こすしている原因の筋肉

 

痛みの引き金（原因）になっている部分の筋肉が硬くなっていたりすると

そこで起こっている痛みが周辺にも散らばってしまいます。

 

なので、肩の痛みをお聞きした時に、ピンポイントで「ここが痛い！」というよりも、

「このあたり全体が痛い」など特定できない場合は、痛みが散らばってしまっている状態です。

　　　　

 

 

なので、トリガーポイントは原因となる筋肉が付いている範囲に出てきます。

筋肉は繋がっていますので、例えていうと・・・

頭から腰に掛けて繋がっている筋肉となれば、その範囲内で痛みが出てきます。

 

 

私たちZEROSPO-ADVANCE新潟万代では、トリガーポイントをしっかり柔らかくしていくのと同時に、

その周辺の関係する筋肉の柔軟性もアップさせていきます。

 

痛みを取ると同時に、その痛みを繰り返さないようにするためにもトリガーポイントとその周辺の筋肉のケアを行い、

まずは痛みの無い状態を目指していきます。

 

自分の痛みのトリガーポイントはどこかを確認して、早めの内から治療を開始していきましょう！

 

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