こんにちは！　ZEROSPO-ADVANCE新潟万代です！

少しずつ暖かくなり、日中は春らしさが感じられるようになってきましたね！

この季節の変わり目で、朝晩の気温差が大きい春先や、台風が多い夏から秋にかけては、天気の急な変動による気圧の変化などで片頭痛が引き起こされやすいと言われています！

片頭痛が起こる原因は人によって様々ですが、ストレス、ストレスからの解放、寝過ぎや寝不足、女性ホルモンの変化、天候や気圧・温度の変化、空腹、肩こり、光や音、アルコールなどがあります。
また、２０代～４０代女性に多いのも片頭痛の特徴です！

片頭痛の症状や片頭痛の前兆が起こっている際は温める、マッサージ、運動などで悪化することがあるので注意が必要です！

片頭痛が起きたら安静にして、冷たいタオルなどで痛みがある部分を冷やしましょう！また、短時間でも睡眠をとると症状が落ち着く場合があります！

片頭痛の症状や前兆が起きている間は、入浴を控え、光や音などの痛みを出してしまう原因を避けて、静かな落ち着ける空間で安静に過ごすようにしましょう。
痛みが軽度な場合は市販の頭痛薬でも症状を抑えられることがありますが、市販薬に頼りすぎることは薬物乱用頭痛の原因になります。
頻繁に頭痛が起きる方は、専門の医療機関を早めに受診することをおすすめします。

当院の治療では、片頭痛の症状を改善することもできます！
片頭痛にお悩みの方やお身体の不調ございましたらお気軽にご相談ください！

新潟市中央区万代

ZEROSPO-ADVANCE新潟万代