こんにちは！　ZEROSPO-ADVANCE新潟万代です！

4月が始まり、新学期・新生活をスタートされる方も多いのではないでしょうか？

そんな新しい事をスタートさせる時期は新しい人たちとの出会いの時期でもあります！

なので、改めて自分の姿勢がまわりからどんな風にみられているかチェックしてみませんか？

今回は猫背の方の見た目についてご紹介します！

まず【猫背】とは、

もともとS字を描く背骨の湾曲が強くなり、ネコのように背中が丸くなった姿勢です。

このような姿勢は、普段の生活習慣や癖によってうまれることが多く、

• 足を組むクセがある
• パソコンで作業をすることが多い
• スマホを頻繁に使う
• 運動不足
• テーブルや椅子の高さが身体に合わないなど、無理な姿勢でテレワークなど作業をすることが多い　

これらの生活習慣や癖がある方は、猫背になりやすくなります！

そして、猫背の方は見た目で損をしてしまいやすくなります！

猫背の方の見た目としてあげられるのが、

• なぜか、だらしない雰囲気
• 老けて見られがち
• バストが垂れている
• 背中が丸い
• お腹がぽっこり出ている
• お尻が垂れている
• 実際よりも太って見える
• 足が太くなった

といった風にみられやすくなります！

また、猫背は肩こりや腰痛を繰り返す原因でもあるとされています！

新しい事をスタートさせる時期に一緒に姿勢改善を行い、周りとは違う美姿勢を目指しませんか？

当院では、気になる姿勢やお身体のお悩みについて、根本から改善するためのプランを提供致します！

お身体について気になる事などありましたらお気軽にご連絡・ご相談下さい

新潟市中央区万代

ZEROSPO-ADVANCE新潟万代