こんにちは！
ZEROSPO-ADVANCE新潟万代です！

今回は整体に関する質問①【整体に通う頻度について】です！

当院、ZEROSPO-ADVANCE新潟万代ではその場しのぎの治療では無く、お身体の不調を根本から改善する治療を行っております！
症状を素早く改善する為には適切な通院ペースが大事になってきます！

整体に通う頻度

患者様からの質問で一番多いのが、どのくらいのペースで整体に通えばいいのか？という質問です。

結論から言うと理想は3日に1回のペースです！

慢性化してしまった、腰痛・肩こりなどの痛みやコリは一度の施術で全て解決できるものではありません。
このような慢性化したお身体の不調の原因のほとんどが身体のバランス、姿勢からきています。

一度の施術で解決できない理由としては、長年かけて不良姿勢になってしまい、不良姿勢だった期間が長いほど身体に定着してしまい癖になってしまっているからです。
そのため、身体に負荷のかからない良い姿勢を保つためには期間がかかります。

1度の整体でもスッキリした体感や、姿勢の改善が見られます。
しかし、今まで通りの日常生活の中に不良姿勢になってしまう原因があり、整体をした日から時間が経過するとまた元の状態に戻ってしまいます。

慢性的にある不調だからこそ、回復までの時間もそれなりにかかると考えましょう。

理想は３日に１回の理由について、、、

患者様の症状によって通う頻度は異なりますが3日に1度のペース。つまり週2回通うことが理想です。

頻繁に通う理由として、上記のとおり、長年の癖が原因で元の状態に戻りやすいからです。

整体後の身体は癖の強さにより、元の不良姿勢の状態に戻ろうとする力が働きます。
完全に元の状態に戻りきる前に集中的に整体をすることで、整体の効果が増して、素早く改善することが出来ます。

そして腰痛や肩こりなどのお身体の不調が改善されてきたら、次のステップである再度不調の出ない身体に変えていくための根本改善に向けて整体を行います。
症状の改善や姿勢の定着が見られてきましたら、段々と通う頻度を空けていき、最後は整体をしなくても良い状態を保てている状態までサポートさせて頂きます！！

とはいえ、週に1回、10日に１回の治療出ないと厳しいという方もいらっしゃいます！
当院では患者様にご自宅でできるセルフケアの指導も行っておりますので、期間が空いてしまう方はストレッチやトレーニングを行いセルフケアを行ってもらっています！

通う頻度については、担当の先生と話し合いながら決めていきましょう！！

当院、ZEROSPO-ADVANCE新潟万代ではどこにいっても良くならなかったお身体の不調・慢性化してしまったお身体の不調を根本から改善します！

慢性的な症状でお困りの方、姿勢改善をしたい方はぜひ一度当院にご相談ください！！

こちらに不良姿勢による肩こりの解消方法が掲載されていますので、ぜひご活用下さい！

ゼロ整体

新潟市中央区万代
ZEROSPO-ADVANCE新潟万代