こんにちは！　ZEROSPO-ADVANCE新潟万代です！

 

「デスクワークが続き、肩こりも疲れも取れない」「一日中座っている事が多く、肩や首にダルさが出やすい」など

日常的に無意識でとってしまっている姿勢の影響によって、肩こりや疲れ・ダルさが取れづらくなっていませんか？

このような肩こりや疲れは、月１回のマッサージではお身体が良くなっていくのにも何年、何十年とお時間がかかってしまいます。

そのため、今回は【肩こりになりやすい姿勢】についてや、当院で根本改善していくまでのプランについてご紹介します。

 

肩こりになりやすい姿勢

まず、肩こりになりやすい姿勢について説明します。

代表的なのは【猫背】の姿勢になります。

この場合であれば、顎が前に突き出し、前のめりになり背中が丸まります。この姿勢だと、背中は張った状態、首の筋肉は硬直して血行が悪くなります。

さらにリンパの詰まりも生じてくるので顔はむくみ、下に下がるので疲れやすかったり、疲れている様な印象になります。

 

中には、複合型の猫背＋反り腰の人も意外と多いようです。

女性の場合は、腰がやわらかい人が多い反面、胸を閉じ肩が内側に入りがちなので、腰痛の他、肩こりや首のこりなどを引き起こしやすくなります。

 

なので日頃から、猫背のように肩が内側に入ってしまいやすい方や、ストレートネックのように顔が前に出やすくなる方は、

日常的に首や肩周りの筋肉を引っ張ってしまっているために肩こりになりやすくなります。

 

ZEROSPO-ADVANCE新潟万代では

ここからは、そんな肩こりにお困りの方に対して当院でオススメしている根本改善までのプランについてご紹介します。

まずは、カウンセリングを行い、今お困りの症状についてや治療を進めていく中で目指したいお身体の理想像についてお話をお伺いします。

その後、症状の根本の原因が何なのかを可動域や専門的な検査も用いて探っていきます。

そして、お身体の状態に合わせてプランのお話をさせていただきます。

 

肩こりの症状でお困りの方に当院でオススメしているのが、低下してしまった筋肉の柔軟性を上げるための施術を行い、

その後、筋肉の柔軟性が出て、気になる症状が落ちつき始めた頃に姿勢の改善を行い、肩こりになりやすいと言われている猫背や骨盤の矯正を行います。

これによって、肩こりを繰り返さないお身体をつくって行きます。

 

皆様も肩こりが気になる、姿勢が気になるなど、お身体の事でお困りのことがありましたら、お気軽に当院にご相談下さい。

 

↓ホットペッパーからのご予約も承っております！

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000629674/

新潟市中央区万代

ZEROSPO-ADVANCE新潟万代